Het 5V Concept uitgelegd
Het 5V concept zijn de 5 pijlers die fungeren als een kompas en die onderling onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
Voeding;
Voeding is meer dan alleen wat we eten en drinken, het gaat ook om wat we tot ons nemen in gedachten, emoties, activiteiten en zelfs de mensen om ons heen.
Jouw leven kan fundamenteel veranderen wanneer je je hier bewust van wordt en daardoor de verandering implementeert die jouw gezondheid ten goede komt; fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
Ik begeleid je hier heel graag bij.
Veerkracht;
Misschien zit je nu in een moeilijke periode. Een tegenslag, een verlies, een situatie die je uit balans brengt. Dat overkomt iedereen maar hoe ga jij ermee om? Blijf je vastzitten in wat er niet meer is, of zoek je naar nieuwe mogelijkheden?
Veerkracht is de sleutel om weer vol in het leven te staan. Het is het vermogen om niet alleen te herstellen van tegenslagen maar ook om ervan te leren en groeien. Door inzicht en verandering ontdek jij opnieuw jouw eigen kracht zodat je met vertrouwen en energie de toekomst tegemoet kan treden.
Voldoening;
Wil jij een leven dat vervulling brengt en vreugde schenkt? Door voldoening na te streven in alle aspecten van je leven, leg je de basis voor een betekenisvol bestaan.
Tijdens onze wandelingen in de natuur nodig ik je uit om stil te staan bij wat er in jou leeft. Door de rust, beweging en gerichte vragen ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten. Zo ontdek je zelf welke stappen je zelf kunt zetten om verandering in je leven te brengen.
Vitaliteit;
We hebben allemaal onze mond vol over vitaliteit en we willen allemaal vitaal zijn en vitaal oud worden.
Maar hoe dan?
Passend bij jouw situatie gaan we al wandelend ontdekken hoe je de regie over jouw eigen vitaliteit (weer) in de hand kan nemen.
Vergeving;
Vergeving is de bron van bevrijding. Ik heb vaak gezien hoe mensen, juist in de laatste fase van hun leven, vrede vinden door vergeving. Het is ook een sleutel die we allemaal nu al bezitten en onmiddellijk rust geeft. Waarom zou je je gevangen laten houden door beperkende emoties en oude wonden?
