Weer grip op je leven

Stress coaching

Stress zet je op scherp. Soms te scherp. Stress ontstaat wanneer je probeert overeind te blijven in een omgeving die continu verandert. En soms zijn die veranderingen gewoon te veel. Als stress te lang aanhoudt, kan het je leven flink ontregelen-lichamelijk, emotioneel en mentaal.

Je hebt niet altijd invloed op wat er op je pad komt, maar wél hoe je ermee omgaat. En precies daar begint de beweging.

Tijdens mijn coaching in de natuur gaan we letterlijk en figuurlijk op pad. Weg van de drukte, terug naar jezelf. Met het 5V-concept als kompas help ik je om weer grip te krijgen. Op je gedachten, je lijf, je keuzes. Zoadat jij de regie weer terugpakt over jouw leven, op een manier die bij jou past.